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セルフヒーリングの方法について

ヒーリングと言ってもたくさんの種類と方法がありますが、今回ご紹介するのはエネルギーでのヒーリングについてです。
この方法は、基本中の基本ですので試してください。

1.まず、足を肩幅に開いて立ってください。

2.身体の力が抜けるまで深い呼吸をします。

3.足の裏を意識してください。そこから、光の線が地球の中心に向かう事をイメージします。地球の中心への道が出来ました。
　　時間をかけてじっくり行ってください。

4.道を通して、地球の中心から光のエネルギーをもらいましょう。

5.足の裏から、光が細胞の隅々まで行き渡ります。

6.隅々まで光を浴びたら、頭の天辺から光を、空→宇宙→宇宙の中心に届けましょう。宇宙の中心への道を作ります。
　　ここでも、じっくりと時間をかけてください。

7.道を通して、宇宙の中心から光のエネルギーをもらいましょう。

8.頭の天辺から、光が細胞の隅々まで行き渡ります。

9.再び、足の裏から地球の中心へ光を送ります。

10.地球と宇宙に感謝して終了です。

いかがでしょうか？
皆さんそれぞれに合うヒーリング方法があります。
これを基本に、皆さんがそれぞれに自分にあった方法を探してみてください。
もちろん、私に質問くださっても構いませんよ。
地球と宇宙のパワフルなエネルギーを感じてみてください。